Ashwagandha, ook bekend als de "Indiase ginseng", staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Deze krachtige adaptogene plant wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn helende eigenschappen. Ashwagandha biedt talloze voordelen voor zowel het lichaam als de geest.
Even op een rijtje: ashwagandha wordt graag ingezet om
• Symptomen van angst en depressie te verminderen
• Mentale gezondheid te verbeteren
• Reguleren van de stresshormonen cortisol en adrealine
• Slaapkwaliteit te verbeteren
Een van de belangrijkste voordelen van Ashwagandha is het vermogen om stress te verminderen en de algemene mentale gezondheid te verbeteren. Het helpt bij het reguleren van de stresshormonen cortisol en adrenaline, waardoor de symptomen van angst en depressie verminderd worden.
Daarnaast heeft Ashwagandha ook een positief effect op het immuunsysteem. Het verhoogt de weerstand tegen ziekten en infecties, waardoor het lichaam beter in staat is om zichzelf te beschermen.
Bovendien kan Ashwagandha helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verminderen van slapeloosheid. Het heeft kalmerende eigenschappen die de zenuwen tot rust brengen en een diepere, meer verkwikkende slaap bevorderen.
Kortom, Ashwagandha is een waardevolle plant met vele voordelen voor de gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van stress, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Heeft je lichaam veel last van gespannenheid en stress zonder directe oorzaak? Probeer dan naast ashwagandha ook zeker onze magnesium producten
Wanneer kan ik geen ashwaghanda gebruiken?
Bij:
- Overgevoeligheid voor ashwagandha
- Gebruik van antidepressiva
- Zwangerschap en het geven van borstvoeding (vanwege het ontbreken van veiligheidsgegevens)
- Orgaantransplantatie (ashwagandha activeert het immuunsysteem)
- Hyperthyroïdie
- Ernstige leverziekten
Ingrediënten: biologische ashwaghanda, vegetarische capsule.
Ca 500mg per capsule
De herkomst van onze ashwaghanda is Peru.
Dit is geen geneesmiddel of vervanging hiervan. Bij zwangerschap, lactatie, aandoeningen en medicijngebruik adviseren wij een arts te raadplegen alvorens supplementen te gebruiken.